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健康档案
1.性别
*
男
女
2.出生日期
*
例如：19890403
3.您的职业
职员（从事一般性事务工作的人员）
专业技术人员（教师、医生、工程技术人员、作家等专业人员）
自由职业者
家庭主妇
学生
其他
4.每月花在运动健身上的费用？
低于50元
50-200元
200-500元
500元以上
5.阻碍您运动的原因有哪些？
时间
场地
需要科学指导
没有气氛
懒惰
费用太高
其他
6.您是如何了解到“菠萝君健身”的？
微信，微博
新浪博客，今日头条，悟空问答
朋友介绍
淘宝广告及搜索
百度搜索
知乎，贴吧，豆瓣等社区
其他
7.您的身高(cm)？
8.您的体重(kg)？
9.您的体脂率(%)？ 注：如没有测试过体脂率，可以不填。
10.是否存在特殊情况？（如体检报告中的高血压、糖尿病、脂肪肝、 高尿酸、贫血、椎间盘突出、骨关节疾病、冠脉粥样硬化等等。或者是女性在哺乳期、备孕、孕期等特殊情况。注：没有特殊情况可以不填。）
11.腰围 （在肚脐上1cm的地方测量）
12.臀围（臀部围度最大的地方测量）
13.右大腿围（大腿最粗的地方测量）
14.右上臂围（上臂的正中部位处测量）
15.右前臂围（前臂最粗的地方测量）
16.右小腿围（小腿最粗的地方测量）
17.您的理想体重？
18.您着重改变的部位是？ （可多选）
腰腹部
大腿
臂膀
不是很清楚，想整体减脂
19.您平时是否吸烟？
每天5支以上
每天1-5支
不吸烟
20.您平时是否喝酒？
每周5次以上
每周2-5次
每周2次以下
不喝酒
21.每天平均睡眠时间？
8个小时以上
6-8个小时
6个小时
22.您一天中处于坐姿的时间？
4个小时以下
4-6个小时
8个小时以上
23.您过去是否有请过私人教练经历？如果是，请过多长时间？
否，从来没有
是，一个月以下
是，一个月以上
24.上周做过哪些运动？（可多选）
跑步
健身房练力量
跳操
单车
打球
游泳
散步（慢走）
瑜伽
其他
没有做任何运动
25.锻炼时，运动强度如何？
大强度（运动时，急速呼吸、大口喘气、大量出汗）
中强度（呼吸明显加快，出汗较多）
小强度（喘气稍稍加快，微微出汗）
26.每次运动大约持续多长时间？
20分钟以下
20-40分钟
40-60分钟
60-80分钟
80-100分钟
100-120分钟
120分钟以上
27.一周共锻炼几次？
1-2次
3-4次
5-6次
7次
28.您跑1公里需要多少时间？
9分钟以上
8-9分钟
7-8分钟
6-7分钟
5-6分钟
4-5分钟
4-5分钟
不是很清楚
29.最近一次运动后，第二天是否会觉得特别疲劳？
一点都不疲劳
稍微觉得有点累
觉得十分疲劳
30.您以后主要的锻炼地点为？
家里（需要准备哑铃、瑜伽垫、泡沫轴和弹力带等）
健身房锻炼（需要拍摄健身房里的器械发给教练）
家里和健身房结合
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